Blog con ciencia natural

Tu Blog de fitoterapia. bienestar,  salud y conciencia natural

23/01/2018

Top 5 Green Smoothies para limpiar tu organismo

A veces es necesario hacer un "reset" y desintoxicar el organismo, mejorar la energía vital y la salud en general. ¿Sabes que hay un modo muy natural para conseguirlo?  Pues sí, los batidos detox, o green smoothies.

¿Pero... qué son los Green Smoothies?

Son batidos que se elaboran mezclando verduras de hoja verde con fruta, hierbas aromáticas y superalimentos. Es una muy buena opción para comer verduras crudas, llenas de vitaminas y fibras, que de otro modo quizás no te apetecería comerlas.

Con nuestra selección Top 5 podrás detoxificar tu organismo disfrutando de estos deliciosos y sanos smoothies a tope de vitaminas, minerales, sustancias beneficiosas y energía.  ¡Seguro que cuando veas estas súper recetas te apuntas a la Green Smoothie manía!

 

¿Necesitas grasas “buenas”?

Dale a tu corazón una buena dosis de grasas buenas con este Smoothie: El aguacate y las almendras son una buena fuente de grasas monoinsaturadas (beneficiosas para tu corazón) y de fibras. El aceite de coco te aportará ácidos grasos de media cadena y una dosis de energía altamente disponible. ¿Y el Omega 3? Pues las semillas de chia te proporcionarán la dosis que necesitas, además de antioxidantes tan importantes para tu corazón.

 

¿Prefieres lo tradicional?

Cuando hablamos de Green Smoothies seguro que rapidamente piensas en la típica combinación a base de espinacas, apio, manzana y zumo de limón. Si le añadimos lechuga, el resultado será altamente detoxificante y drenante. Eliminarás líquidos, controlarás la tendencia ácida de tu cuerpo y le aportarás buenas dosis de fibra, vitaminas y minerales como el hierro, fósforo, zinc y magnesio.

 

¿Necesitas un “reset” intestinal?          

Los Green Smoothies también son una buena opción para limpiar a fondo tu organismo y tu intestino. ¿La ventaja? Pues que se puede hacer con frutas y verduras con un efecto laxante como el kiwi y con muchas fibras como la piña y la zanahoria. Un buen aporte de fibras es fundamental por el efecto prebiótico que “alimenta” tu flora intestinal. El jengibre ayuda a mejorar tu función intestinal  y aporta un toque especial fresco, picante y aromático.

 

¿Te notas hinchada?                  

Este Green Smoothie te será de gran ayuda si necesitas deshinchar tu tripa y/o tus piernas. El efecto drenante del té verde, del pomelo y de la piña se une a las propiedades digestivas de la papaya y antiinflamatorias de las espinacas ¿El resultado? Eliminarás líquidos, mejorarás tus digestiones y te sentirás mucho mejor.

 

¿Necesitas darle un respiro a tu hígado?           

Si tu cuerpo dice basta a los excesos en la comida y/o bebida, es el momento de este Green Smoothie depurativo a base de zumo de limón y col Kale ,el superalimento que ahora está tan en boga. ¿Sabes por qué? Pues por su bajo contenido en calorías y su altísimo aporte de calcio, magnesio, hierro, vitamina K y otros nutrientes. Además, la espirulina te proporcionará una buena dosis de proteínas con un menor índice de toxinas que las de origen animal. Complétalo con el toque refrescante del apio y de la menta fresca.

Términos y condiciones

El usuario declara que es mayor de edad y que la información proporcionada en este formulario es cierta. Mediante la entrada de datos en los campos del formulario de contacto, el usuario acepta expresamente y de forma libre e inequívoca, que sus datos son necesarios para atender su petición, por parte de Sakai Laboratorios.
SAKAI LABORATORIOS, es el Responsable del tratamiento de los datos personales del Usuario y le informa que estos datos serán tratados de conformidad con lo dispuesto en el Reglamento (UE) 2016/679 de 27 de abril de 2016 (RGPD) relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos.
Sakai Laboratorios, de conformidad con lo dispuesto en las normativas vigentes en protección de datos personales está cumpliendo con todas las disposiciones de las normativas RGPD para el tratamiento de los datos personales de su responsabilidad, con los principios descritos en el artículo 5 del GDPR,. Los datos son tratados de manera lícita, leal y transparente en relación con el interesado y limitados a lo necesario en relación con los fines para los que son tratados.
l Usuario tendrá derecho de acceso, rectificación y supresión de sus datos y a la limitación u oposición al su tratamiento. Si desea ejercer sus derechos de acceso, rectificación, oposición o cancelación, póngase en contacto con Sakai Laboratorios SA. C / Industria 48 - A, Pol. Ind. Torre Bovera 08740 Sant Andreu de la Barca, correo electrónico promos@sakai-laboratorios.com o por teléfono al +34 93 653 52 60.

Registro Área de Profesionales Sakai Laboratorios

El registro en la parte privada de la web Sakai Laboratorios es de uso exclusivo para profesionales y se limita a Prescriptores, Centros dietéticos y Herbolarios, Farmacias y equipo comercial de Sakai. No está autorizado el registro a usuarios distintos de los especificados anteriormente. Sakai Laboratorios S.A. se reserva el derecho de no aceptar y/o cancelar el registro de usuarios que no cumplan con estos requisitos. Los contenidos puestos a disposición de los usuarios son propiedad de Sakai Laboratorios S.A. Se entiende por contenido (no siendo esta lista limitante) los textos, fotografías, gráficos, imágenes, logotipos, enlaces y diseños que aparecen en él. El Usuario se compromete a no reproducir, copiar o distribuir los contenidos sin autorización previa por escrito de Sakai Laboratorios S.A. Estos contenidos no podrán ser manipulados, alterados o vinculados a una indicación terapéutica o prescripción médica, así como su uso para tratar, curar o diagnosticar cualquier tipo de enfermedad, ni como sustituto del consejo de un profesional de la salud.