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14/06/2019

5 plantas imprescindibles que combaten la celulitis

¡Guerra a la piel de naranja!.  Empieza la temporada de lucir palmito en la playa y un año más la celulitis empaña tus esfuerzos de llegar estupenda a tu cita con el bikini.

Y es que, según datos de la Academia Española de Dermatología, la celulitis es una  alteración estética de la superficie de la piel que afecta a entre el 85% y el 98% de las mujeres a partir de la adolescencia.

Por desgracia para nosotras hay un componente hormonal, con el cuál es difícil luchar, que es el causante de la aparición y persistencia de la antiestética piel de naranja.

¿Qué puedes hacer para ganar la batalla a la celulitis?

Es importante que la ataques desde los diferentes flancos: con una alimentación equilibrada, evitando el sedentarismo, vigilando la circulación de tus piernas, hidratándote correctamente, con masajes localizados… Además, la naturaleza también acude en tu ayuda en forma de fitoextractos que  te ayudarán a combatirla. ¿Quieres conocer cuáles son los mejores?

 

Piña: descongestiona los tejidos

Refrescante y deliciosa para comer, en extracto resulta óptima para combatir la celulitis. ¿Su secreto? El alto contenido en bromelina, una enzima proteolítica que reduce la inflamación del tejido muscular y  además de estimular la circulación local.

La parte de la piña más utilizada para la lucha contra la celulitis es es el corazón de piña, o sea su tallo.

 

Vid Roja: circulación, elasticidad, firmeza

La vid roja es el fitoextracto más utilizado para combatir la piel de naranja fundamentalmente por la acción protectora que ejercen las proantocianidinas, unas sustancias de nombre tan complicado como efectivas. Las proantocianidinas se encuentran sobretodo en la piel del fruto de la Vid roja, o sea la uva roja y son las encargadas de prevenir la permeabilidad de los capilares, y de estabilizar las fibras de colágeno y elastina. De esta manera ayudan a tu piel a ganar firmeza y elasticidad.

 

Centella asiática: la aliada de los capilares

​La principal ayuda que nos presta esta planta originaria de la India conocida como “el tigre del prado” es su potente acción reforzante de las paredes de  los vasos sanguíneos.

Se han obtenido resultados óptimos para el tratamiento de la celulitis en diversos estudios con la Centella asiática, especialmente por su capacidad de reforzar la estructura del tejido conectivo y de mejorar la circulación venosa.

Por lo tanto podemos afirmar que este fitoextracto es esencial contra la celulitis sobretodo si está titulado en ácidos triterpénicos.

 

Castaño de Indias: el venotónico por excelencia

De la piel de esta “falsa castaña”, que no debemos confundir con las castañas comestibles, se extrae la escina, un compuesto con propiedades antiedematosas y  antiinflamatorias que la convierten uno de los mejores y fundamentales aliados para combatir la piel de naranja.

La escina es la responsable de sus propiedades venotónicas y su capacidad para reducir la fragilidad capilar y la hinchazón de las extremidades inferiores.

 

Cola de caballo: drenar, eliminar, remineralizar

Uno de los principales factores causantes de la celulitis es la acumulación de líquidos. Si quieres evitar que la retención de líquidos en tus tejidos empeore tu celulitis es necesario dar un empujón para ayudar a tu organismo a drenarlos.

Una excelente opción es la Cola de caballo, una planta que crece espontánea en nuestros prados que posee una acción drenante, diurética y a la vez remineralizante. O sea, te ayudará a eliminar líquidos acumulados pero sin perder los minerales tan necesarios para el equilibrio de tu organismo.

 

 

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